Golf Fitness – holdtræning for golfspillere

Golf infoaften d. 20/9 kl. 18.30

Tilmelding på tlf 8614 3156.

Vi starter Golf fitness hold op i uge 40 (1. oktober).

Vi har golf fitness hold mandag og torsdag aften kl. 18-19, samt fredag formiddag kl. 9-10.

Golf fitness er fysisk holdtræning direkte målrettet mod golfspillere.
Holdtræningen udføres af Golffysioterapeuter, og alle kan deltage uanset fysik. alder og handicap.

Træningen er også for dig, der sætter pris på den sociale del ved træningen og har erkendt, at træning sammen med andre er en motivationsfaktor.

Udbytte af golf fitness:

  • Ud over det traditionelle udbytte ved fysisk træning, er målsætningen her også, at dit golfspil bliver forbedret
  • Du vil opleve, at du får mere power. Evnen til at lave en mere eksplosiv svingbevægelse giver dig de ekstra meter på fairway
  • Bedre stabilitet. Kroppens stabiliserende muskelkorset er fundamentet for at udvikle power og for at være stabil i svingbevægelse
  • Øget mobilitet. En bedre smidighed giver dig mulighed for at komme ud i golfsvingets yderpositioner

Hvorfor skal du vælge Golf Fitness

  • Den fysiske form du opnår er skadesforebyggende
  • Du kommer generelt i bedre form
  • Den målrettede træning øger din slaglængde
  • Øvelserne er lavet sådan, at golfspillere på alle niveauer og i alle aldre oplever markant forbedring af golfspillet

Tilmelding i receptionen eller på tlf: 86143156.

Se holdtider her