Sidder du derhjemme og synes at falde længere og længere ned i sofaen? Er du én ud af mange, der begynder at kunne mærke kroppen røre på sig, mærke den manglende energi og motivation i hverdagen? Og synes du den populære hjemmetræning er ved at være sej at komme igennem? Så læs med her, når Viby Fysioterapi præsenterer Aarhus’ fedeste BOOTCAMP!
Hvad er BOOTCAMP Viby?
Viby Bootcamp er et 4-ugers træningsforløb, hvor vi mødes én gang om ugen til en effektiv og motiverende træningstime. Du kan tilmelde dig enten mandagsholdet, torsdagsholdet – eller begge forløb, hvis du ønsker to ugentlige træningsgange. Holdene kører parallelt, så du bestemmer selv, hvordan det passer bedst i din kalender.
Vi arbejder med funktionel træning, hvor hele kroppen bliver sat i bevægelse. Forløbet byder på sved på panden, god musik og højt humør – og alle kan være med, uanset fysisk niveau eller træningserfaring.
Hver træning er bygget op, så du bliver udfordret på din egen måde, styrket fra top til tå og går derfra med fornyet energi og en følelse af fællesskab.
Viby Bootcamp er for dig, der vil i gang, i form eller bare have en sjov og effektiv træningstime i godt selskab.
Priser
VibyBOOTCAMP er et træningskoncept der foregår uden for sygesikringen.
Et 4 ugers BOOTCAMP-forløb hos Viby Fysioterapi koster 1495,-. Kan du bare ikke få nok af VibyBOOTCAMP, er der mulighed for at forlænge dit forløb med yderligere 4 uger til en pris af kun 995,-.
Hvis du sidder og tænker, at dette tilbud lige er noget for dig, så kontakt Viby Fysioterapi på tlf. 86 14 31 56, for at høre nærmere. Vi glæder os til at se dig!
Hvad kan du forvente af vores Bootcamp?
- 2 x individuelle konsultationer før og efter endt forløb, hvor du sammen med din fysioterapeut taler om ønsker og mål for dit træningsforløb
- Fysiske test før og efter endt forløb, herunder Body Mass Index, således vi kan følge din fremgang.
- 2 x ugentlig træning i et 4 ugers forløb
- En nærværende, faglig og motiverende fysioterapeut, der tilpasser øvelser til netop dit niveau
- Fysisk og mental sundhed
- Puls- og styrketræning
- Sved på panden og højt humør
- Mulighed for at få skræddersyet et individuelt program efter endt VibyBOOTCAMP, således du opretholder dit niveau
De to ugentlige træninger finder sted hos Viby Fysioterapi, der er beliggende i VibyCentret. Træningerne vil finde sted i Viby Fysioterapi’s egne lokaler, men også udendørs når vind og vejr tillader det.
Træning vil finde sted mandag FRA 18.00-19.00 og torsdag fra 17:00-18:00. Uanset hvor træningen foregår, vil vi altid starte samlet hos Viby Fysioterapi.
Klar til at tage din træning til næste niveau?
VibyBOOTCAMP er for dig, der vil mærke fremgang – både fysisk og mentalt.
Du får professionel vejledning, sved på panden, godt humør og en træner, der ser dig og dine mål.
Det er nu, du skal gøre noget godt for dig selv.