Holdtræning

Viby Fysioterapi tilbyder træning på faste hold og specialhold. Vi opretter løbende nye hold, når behovet er der.

Lige nu har vi disse faste hold (se holdoversigt med tidspunkter længere nede):

  • Styrketræning med fysioterapeut
  • Balancetræning
  • Fitnessball Basic
  • Fitnessball Advanced
  • Pilates
  • GLA:D Knæ/hofte (slidgigt/artrose i knæ og hofter)
  • Golf Fitness

Desuden har vi forskellige hold med 3-4 deltagere, som er sammensat efter deltagernes træningsbehov, funktionsniveau og deres grad af selvhjulpenhed. Ring på tlf. 8614 3156 og hør mere om de specielle hold.

MANDAG

Styrketræning med fysioterapeut

9.20 - 10.00

Tina Rasmussen

Se holdbeskrivelse

Styrketræning med fysioterapeut

10.20 - 11.00

Gitte Merete Akselsen

Se holdbeskrivelse

Efterfødselshold

 

11-12

Annette Pretzmann

Se holdbeskrivelsen

Opstart 11 november

Styrketræning med fysioterapeut

12.40 - 15.00

Tina Rasmussen

Se holdbeskrivelse

Styrketræning med fysioterapeut

14.20 - 15.00

Janne Solsø Frederiksen

Se holdbeskrivelse

Styrketræning med fysioterapeut

15.00 - 15.40

Troels Vad

Se holdbeskrivelse

GLA:D knæ/hofte

15.40 - 16.40

Træning for folk med slidgigt (artrose) i knæ og hofter

Nanna Andersen

Se holdbeskrivelse

Fitness Ball Advanced

16.50 - 18.00

Troels Vad

Se holdbeskrivelse

Ryghold 1

17.00 - 18.00

Træning for folk med rygsmerter

 

Golf Fitness - træningshold for golfspillere

18.00 - 19.00

Thomas Elgaard

Se holdbeskrivelse

TIRSDAG

Styrketræning med fysioterapeut

10.20 - 11.00

Hold for ældre

Se holdbeskrivelse

Balancetræning hos fysioterapeut

11.00 - 12.00

Nanna Andersen

Se holdbeskrivelse

GLA:D knæ/hofte

12.00 - 13.00

Træning for folk med slidgigt (artrose) i knæ og hofter

Nanna Andersen

Se holdbeskrivelse

Styrketræning med fysioterapeut

14.20 - 15.20

Julie Würtz

Se holdbeskrivelse

Ryghold 2

17.00 - 18.00

Træning for folk med rygsmerter

 

ONSDAG

Fitnessball basic

8.40 - 9.20

Træning m. skånehensyn

Troels Vad

Se holdbeskrivelse

Baby tummel

9.20-10.20

Julie Würtz

Se holdbeskrivelsen

Opstart 13 november

 

FysioPilates

11.20 - 12.20

Gitte Merete Axelsen

Se holdbeskrivelse

Styrketræning med fysioterapeut

12.00 - 12.40

Janne Solsø Frederiksen

Se holdbeskrivelse

Styrketræning med fysioterapeut

12.40 - 13.20

Troels Vad

Se holdbeskrivelse

Styrketræning med fysioterapeut

13.20 - 14.20

Gitte Merete Axelsen

Se holdbeskrivelse

GLA:D knæ/hofte

15.20 - 16.20

Træning for folk med slidgigt (artrose) i knæ og hofter

Nanna Andersen

Se holdbeskrivelse

FysioPilates

16.20 - 17.20

Gitte Merete Axelsen

Se holdbeskrivelse

Ryghold 1

17.20 - 18.20

Træning for folk med rygsmerter

 

TORSDAG

Styrketræning med fysioterapeut

10.00 - 10.40

Tina Rasmussen

Se holdbeskrivelse

Balance

11.00 - 12.00

Nanna Andersen

Se holdbeskrivelse

Styrketræning med fysioterapeut

14.20 - 15.00

Janne Solsø Frederiksen

Se holdbeskrivelse

Ryghold 2

15.00 - 16.00

Træning for folk med rygsmerter

 

Fitnessball basic

16.00 - 17.00

Janne Solsø Frederiksen

Se holdbeskrivelse

Fitnessball basic

17:00 - 18.00

Julie Würtz

Se holdbeskrivelse

Golf fitness

18.00 - 19.00

Thomas Elgaard

Se holdbeskrivelse

Golf fitness

19.00 - 20.00

Thomas Elgaard

Se holdbeskrivelse

FREDAG

Styrketræning med fysioterapeut

7.40 - 8.20

Annette Pretzmann

Se holdbeskrivelse

Golf fitness

9.00 - 10.00

Thomas Elgaard

Se holdbeskrivelse

Balance

10.00 - 11.00

Pernille Mikkelsen

Se holdbeskrivelse

Styrketræning med fysioterapeut

11.00 - 11.40

Gitte Merete Axelsen

Se holdbeskrivelse

GLA:D knæ/hofte

11.40 - 12.40

Træning for folk med slidgigt (artrose) i knæ og hofter

Gitte Merete Axelsen

Se holdbeskrivelse

Styrketræning med fysioterapeut

12.40 - 13.20

Se holdbeskrivelse

Pilates

13.20-14.20

Begynderhold

Gitte Merete Axelsen

Se holdbeskrivelse

GLA:D knæ/hofte

13.20 - 14.20

Træning for folk med slidgigt (artrose) i knæ og hofter

Nanna Andersen

Se holdbeskrivelse