fbpx
Book tid online

Holdtræning

Viby Fysioterapi tilbyder træning på faste hold og specialhold. Vi opretter løbende nye hold, når behovet er der.

Lige nu har vi disse faste hold (se holdoversigt med tidspunkter længere nede):

  • Styrketræning med fysioterapeut
  • Balancetræning
  • Fitnessball
  • Pilates
  • GLA:D Knæ/hofte (slidgigt/artrose i knæ og hofter)

Desuden har vi forskellige hold med 3-4 deltagere, som er sammensat efter deltagernes træningsbehov, funktionsniveau og deres grad af selvhjulpenhed. Ring på tlf. 8614 3156 og hør mere om de specielle hold.

MANDAG

Styrketræning med fysioterapeut

9.20 - 10.00

Tina Rasmussen

Se holdbeskrivelse

Styrketræning med fysioterapeut

10.20 - 11.00

Gitte Merete Akselsen

Se holdbeskrivelse

FitMammas

11.00-12.00

Nanna Elkjær Holm

Se holdbeskrivelsen

 

Styrketræning med fysioterapeut

12.40 - 13.20

Nanna Elkjær Holm

Se holdbeskrivelse

Styrketræning med fysioterapeut

14.20 - 15.00

Morten Bach

Se holdbeskrivelse

Styrketræning med fysioterapeut

15.00 - 15.40

Tayler Von Rummell

Se holdbeskrivelse

GLA:D knæ/hofte

15.40 - 16.40

Træning for folk med slidgigt (artrose) i knæ og hofter

Ane Kirstine Kristensen

Se holdbeskrivelse

GLA:D RYG

17.00 - 18.00

Træning for folk med rygsmerter

Thea Molsgaard Justesen

Bootcamp

18.00 - 19.00

Nanna Elkjær Holm

Se holdbeskrivelse

TIRSDAG

Styrke/Stabilitets træning

9.00 - 10.00

Morten Bach

 

GLA:D knæ/hofte

15.00 - 16.00

Træning for folk med slidgigt (artrose) i knæ og hofter

Nanna Elkjær Holm

Se holdbeskrivelse

Balancetræning hos fysioterapeut

11.00 - 12.00

Ane Kirstine Kristensen

Se holdbeskrivelse

Junior Cross

16.20 - 17.00

Frederik Jakobsen

Se holdbeskrivelse

GLA:D knæ/hofte

12.00 - 13.00

Træning for folk med slidgigt (artrose) i knæ og hofter

Gitte Merete Axelsen

Se holdbeskrivelse

GLA:D knæ/hofte

13.00 - 14.00

Træning for folk med slidgigt (artrose) i knæ og hofter

Morten Bach

Se holdbeskrivelse

Styrketræning med fysioterapeut

14.00 - 15.00

Tayler Von Rummel

Se holdbeskrivelse

ONSDAG

Body Flow

7.00 - 8.00

Body Flow

Julie Würtz

Se holdbeskrivelse

 

Styrketræning med fysioterapeut

12.40 - 13.20

Sofie Obel

Se holdbeskrivelse

Boldhold

8.40 - 9.20

Træning m. skånehensyn

Morten Bach

Se holdbeskrivelse

Styrketræning med fysioterapeut

13.20 - 14.20

Gitte Merete Axelsen

Se holdbeskrivelse

Styrketræning med fysioterapeut

10.20 - 11.00

Frederik Jakobsen

Se holdbeskrivelse

GLA:D knæ/hofte

15.20 - 16.20

Træning for folk med slidgigt (artrose) i knæ og hofter

Ane Kirstine Kristensen

Se holdbeskrivelse

FysioPilates

11.00 - 12.00

Gitte Merete Axelsen

Se holdbeskrivelse

FysioPilates

16.20 - 17.20

Gitte Merete Axelsen

Se holdbeskrivelse

Styrketræning med fysioterapeut

12.00 - 12.40

Tayler Von Rummell

Se holdbeskrivelse

GLA:D RYG

17.20 - 18.20

Træning for folk med rygsmerter

Gitte Merete Axelsen

TORSDAG

Styrke/ stabilitetstræning

9.00 - 10.00

Morten Bach

 

Styrketræning med fysioterapeut

10.00 - 10.40

Tina Rasmussen

Se holdbeskrivelse

Balance

11.00 - 12.00

Ane Kirstine Kristensen

Se holdbeskrivelse

Babytummel

12.40-13.40

Julie Würtz

Se holdbeskrivelsen

 

 

Styrketræning med fysioterapeut

13.40 - 14.20

Tayler Von Rummell

Se holdbeskrivelse

Styrketræning med fysioterapeut

14.20 - 15.00

Morten Bach

Se holdbeskrivelse

Boldhold

16.00 - 17.00

Thea Molsgaard Justesen

Se holdbeskrivelse

Boldhold

17:00 - 18.00

Morten Bach

Se holdbeskrivelse

Bootcamp

18.00 - 19.00

Nanna Elkjær Holm

FREDAG

Balance

10.00 - 11.00

Morten Bach

Se holdbeskrivelse

Styrketræning med fysioterapeut

11.00 - 11.40

Gitte Merete Axelsen

Se holdbeskrivelse

GLA:D knæ/hofte

11.40 - 12.40

Træning for folk med slidgigt (artrose) i knæ og hofter

Gitte Merete Axelsen

Se holdbeskrivelse

Styrketræning med fysioterapeut

12.40 - 13.20

Nanna Elkjær Holm

Se holdbeskrivelse

GLA:D knæ/hofte

13.20 - 14.20

Træning for folk med slidgigt (artrose) i knæ og hofter

Ane Kirstine Kristensen

Se holdbeskrivelse

GLA:D knæ/hofte

14.20 - 15.20

Træning for folk med slidgigt (artrose) i knæ og hofter

Nanna Elkjær Holm

Se holdbeskrivelse