Viby Fysioterapi tilbyder træning på faste hold og specialhold. Vi opretter løbende nye hold, når behovet er der.
Lige nu har vi disse faste hold (se holdoversigt med tidspunkter længere nede):
- Styrketræning med fysioterapeut
- Balance
- Boldhold
- FysioPilates
- GLA:D Knæ/hofte (slidgigt/artrose i knæ og hofter)
- GLA:D Ryg (slidgigt/artrose i ryg)
- VibyBOOTCAMP
- Fit2bMamma / FitMamma
- Babytummel
Desuden har vi forskellige hold med 3-4 deltagere, som er sammensat efter deltagernes træningsbehov, funktionsniveau og deres grad af selvhjulpenhed.
Ring på tlf. 8614 3156 og hør mere om de specielle hold.
MANDAG
Styrketræning med fysioterapeut
Styrketræning med fysioterapeut
Styrke/ stabilitetstræning
11.00 - 12.00
Morten Bach
FitMamma
Styrketræning med fysioterapeut
Styrketræning med fysioterapeut
Styrketræning med fysioterapeut
GLA:D KNÆ/HOFTE
15.00 - 16.00
Træning for folk med slidgigt (artrose) i knæ og hofter
Nanna Andersen
GLA:D RYG
Bootcamp
18.00 - 19.00
OBS!
Til og med 8/5-23 er BOOTCAMP fra 17.00-18.00.
Nanna Elkjær Holm
TIRSDAG
Styrke/Stabilitets træning
9.00 - 10.00
Morten Bach
Styrke/Balance
14.00 - 15.00
Morten Bach
Balance
Styrketræning med fysioterapeut
Styrketræning med fysioterapeut
GLA:D knæ/hofte
15.00 - 16.00
Træning for folk med slidgigt (artrose) i knæ og hofter
Nanna Elkjær Holm
GLA:D knæ/hofte
12.00 - 13.00
Træning for folk med slidgigt (artrose) i knæ og hofter
Nanna Andersen
FitGolf
17.00 - 18.00
Morten Bach
GLA:D fortsætter
13.00 - 14.00
Træning for folk med slidgigt (artrose) i knæ og hofter
Morten Bach
ONSDAG
Boldhold
Styrketræning med fysioterapeut
Styrketræning med fysioterapeut
GLA:D KNÆ/HOFTE
15.20 - 16-20
Træning for folk med slidgigt (artrose) i knæ og hofter
Nanna Andersen
FysioPilates
Junior Cross
Styrketræning med fysioterapeut
FysioPilates
Styrketræning med fysioterapeut
GLA:D RYG
TORSDAG
Fit Body & Mind
Styrke/ stabilitetstræning
9.00 - 10.00
Morten Bach
Styrketræning med fysioterapeut
Styrketræning med fysioterapeut
Krybe/kravlehold
11.00 - 12.00
Laura Brinkmann-Hansen
Styrketræning med fysioterapeut
Styrketræning med fysioterapeut
Boldhold
Boldhold
Bootcamp
18.00 - 19.00
OBS!
Til og med 8/5-23 er BOOTCAMP fra 17.00-18.00.
Nanna Elkjær Holm
FREDAG
Styrketræning med fysioterapeut
Balance
Styrketræning med fysioterapeut
GLA:D knæ/hofte
11.40 - 12.40
Træning for folk med slidgigt (artrose) i knæ og hofter
Gitte Merete Axelsen
Styrketræning med fysioterapeut
GLA:D knæ/hofte
14.00 - 15.00
Træning for folk med slidgigt (artrose) i knæ og hofter
Tayler Von Rummell