fbpx

Holdtræning

Viby Fysioterapi tilbyder træning på faste hold og specialhold. Vi opretter løbende nye hold, når behovet er der.

Lige nu har vi disse faste hold (se holdoversigt med tidspunkter længere nede):

  • Styrketræning med fysioterapeut
  • Balance
  • Boldhold
  • FysioPilates
  • GLA:D Knæ/hofte (slidgigt/artrose i knæ og hofter)
  • GLA:D Ryg (slidgigt/artrose i ryg)
  • VibyBOOTCAMP
  • Fit2bMamma / FitMamma
  • Babytummel

Desuden har vi forskellige hold med 3-4 deltagere, som er sammensat efter deltagernes træningsbehov, funktionsniveau og deres grad af selvhjulpenhed.

Ring på tlf. 8614 3156 og hør mere om de specielle hold.

MANDAG

Styrketræning med fysioterapeut

9.20 - 10.00

Tina Rasmussen

Se holdbeskrivelse

Styrketræning med fysioterapeut

10.20 - 11.00

Gitte Merete Akselsen

Se holdbeskrivelse

Styrke/ stabilitetstræning

11.00 - 12.00

Morten Bach

 

FitMamma

11.00-12.00

Nanna Elkjær Holm

Se holdbeskrivelsen

 

Styrketræning med fysioterapeut

12.40 - 13.20

Nanna Elkjær Holm

Se holdbeskrivelse

Styrketræning med fysioterapeut

14.20 - 15.00

Janne Solsø Frederiksen

Se holdbeskrivelse

Styrketræning med fysioterapeut

15.00 - 15.40

Tayler Von Rummell

Se holdbeskrivelse

GLA:D KNÆ/HOFTE

15.00 - 16.00

Træning for folk med slidgigt (artrose) i knæ og hofter

Nanna Andersen

Se holdbeskrivelse

GLA:D RYG

17.00 - 18.00

Træning for folk med rygsmerter

Janne Solsø Frederiksen

Se holdbeskrivelse

Bootcamp

18.00 - 19.00

OBS!
Til og med 8/5-23 er BOOTCAMP fra 17.00-18.00.

Nanna Elkjær Holm

Se holdbeskrivelse

TIRSDAG

Styrke/Stabilitets træning

9.00 - 10.00

Morten Bach

 

Styrke/Balance

14.00 - 15.00

Morten Bach

 

Balance

10.00 - 11.00

Malene Lønbjerg Andersen

 

Se holdbeskrivelse

Styrketræning med fysioterapeut

15.00 - 15.40

Rikke Westergård

Se holdbeskrivelse

Styrketræning med fysioterapeut

11.00 - 12.00

Nanna Andersen

Se holdbeskrivelse

GLA:D knæ/hofte

15.00 - 16.00

Træning for folk med slidgigt (artrose) i knæ og hofter

Nanna Elkjær Holm

Se holdbeskrivelse

GLA:D knæ/hofte

12.00 - 13.00

Træning for folk med slidgigt (artrose) i knæ og hofter

Nanna Andersen

Se holdbeskrivelse

FitGolf

17.00 - 18.00

Morten Bach

GLA:D fortsætter

13.00 - 14.00

Træning for folk med slidgigt (artrose) i knæ og hofter

Morten Bach

ONSDAG

Boldhold

8.40 - 9.20

Træning m. skånehensyn

Morten Bach

Se holdbeskrivelse

Styrketræning med fysioterapeut

13.20 - 14.20

Gitte Merete Axelsen

Se holdbeskrivelse

Styrketræning med fysioterapeut

10.20 - 11.00

Tayler Von Rummell

Se holdbeskrivelse

GLA:D KNÆ/HOFTE

15.20 - 16-20

Træning for folk med slidgigt (artrose) i knæ og hofter

Nanna Andersen

Se holdbeskrivelse

FysioPilates

11.00 - 12.00

Gitte Merete Axelsen

Se holdbeskrivelse

Junior Cross

16.00 - 16.40

Mathias Bredmose Haugen

JuniorCross

Styrketræning med fysioterapeut

12.00 - 12.40

Tayler Von Rummell

Se holdbeskrivelse

FysioPilates

16.20 - 17.20

Gitte Merete Axelsen

Se holdbeskrivelse

Styrketræning med fysioterapeut

12.40 - 13.20

Sofie Obel

Se holdbeskrivelse

GLA:D RYG

17.20 - 18.20

Træning for folk med rygsmerter

Gitte Merete Axelsen

Se holdbeskrivelse

TORSDAG

Fit Body & Mind

08.40 - 09.20

Rikke Westergård

Se holdbeskrivelse

Styrke/ stabilitetstræning

9.00 - 10.00

Morten Bach

 

Styrketræning med fysioterapeut

10.00 - 10.40

Tina Rasmussen

Se holdbeskrivelse

Styrketræning med fysioterapeut

11.00-12.00

Nanna Andersen

Se holdbeskrivelse

Krybe/kravlehold

11.00 - 12.00

Laura Brinkmann-Hansen

 

 

 

Styrketræning med fysioterapeut

13.40 - 14.20

Janne Solsø Frederiksen

Se holdbeskrivelse

Styrketræning med fysioterapeut

14.20 - 15.00

Janne Solsø Frederiksen

Se holdbeskrivelse

Boldhold

16.00 - 17.00

Janne Solsø Frederiksen

Se holdbeskrivelse

Boldhold

17:00 - 18.00

Morten Bach

Se holdbeskrivelse

Bootcamp

18.00 - 19.00

OBS!
Til og med 8/5-23 er BOOTCAMP fra 17.00-18.00.

Nanna Elkjær Holm

FREDAG

Styrketræning med fysioterapeut

09.00 - 10.00

Rikke Westergård

Se holdbeskrivelse

Balance

10.00 - 11.00

Morten Bach

Se holdbeskrivelse

Styrketræning med fysioterapeut

11.00 - 11.40

Gitte Merete Axelsen

Se holdbeskrivelse

GLA:D knæ/hofte

11.40 - 12.40

Træning for folk med slidgigt (artrose) i knæ og hofter

Gitte Merete Axelsen

Se holdbeskrivelse

Styrketræning med fysioterapeut

12.40 - 13.20

Nanna Elkjær Holm

Se holdbeskrivelse

GLA:D knæ/hofte

14.00 - 15.00

Træning for folk med slidgigt (artrose) i knæ og hofter

Tayler Von Rummell

Se holdbeskrivelse